美しい文字で繋がるアートの世界 日本カリグラフィーアート協会は、西洋書道「カリグラフィー」の技術や芸術性を広めることを目的とした団体です。初心者からプロフェッショナルまで、幅広い層を対象に、学びと交流の機会を提供しています。定期的に開催される講座やワークショップでは、伝統的な技法から現代的なデザインまで、多彩なスタイルを学ぶことができます。 また、協会では作品展やイベントを通じて、カリグラフィーの可能性を追求し、アートの新たな魅力を発信しています。カリグラフィーを通じて「表現の喜び」と「文化の交流」を体現し、多くの方々に小さな感動と温かな思いをお届けしています。 文字が紡ぐアートの世界にご興味がある方は、ぜひ私たちの活動にご参加ください! 定期的なカリグラフィーレッスンは、主に静岡県(浜松市・掛川市・島田市・焼津市・静岡市)にて開催しています。出張レッスン・制作も承ります。

痩せにくい体

雑誌クロワッサンより。
 
なぜ40歳をすぎると、太りやすく痩せにくい?
それは女性ホルモンの減少。
体脂肪をため込みやすい体になってくるからなんだって。
ダイエットを始めるなら生理が終わった直後から始めると良いらしい!

毎日の生活での心がけとして、『腹7分・絶えず体を動かす』食事時間を決めて よく噛みながら、ゆっくり食べる。遠くのスーパーに買い物に行くなど歩く理由をつくるのも有効。
肥満は死の4重奏のひとつに挙げられている。
子宮体ガンとの関係も深いらしい。

今まで、健康だからって、いかにいい加減なことをしてきたか、
自分の体にごめんなさい!です。icon06

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